黄褐斑患者要做什么护理?黄褐斑常常多发于双侧面颊部、颧部，对称、边界清晰，状如蝴蝶。研究表明黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。因此黄褐斑的危害不仅仅在于影响美观，患者应及时治疗。在治疗黄褐斑的同时，还要做好护理。那么，黄褐斑患者要做的护理有哪些呢?下面一起来看看相关的介绍。

黄褐斑患者要做什么护理

1、合理饮食

黄褐斑患者多吃水果蔬菜。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，减少面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。保持合理的饮食。黄褐斑患者要避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。

2、保持皮肤清洁

黄褐斑给人一种面部有尘垢的感觉，若清洁不好尘垢更为加深。要使用温和无刺激的洁肤用品，避免刺激皮肤。

3、注意防晒

黄褐斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑，所以可以认为黄褐斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑形成。

4、注意调节情志。

黄褐斑患者应该保持乐观开朗的心态，保持愉快的心情。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

5、补充多种维生素。

尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可增加体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积的作用。

北京京城皮肤医院在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士、医生分别来执行随访。对您的用药、病情的发展做详细的记录并给予温馨的指导与提醒。温馨提示：详情请在网上进行预约挂号，或拨打24小时预约热线：010-64888999